昨日書いた気管支炎ですが、診察時に予防策を聞いていました。
基本的には手洗い・うがいをきっちりやること、
あとは首の後ろを冷やさないようにすることだそうです。
普段から手洗いはハンドソープ、うがいはうがい薬のセットがデフォルト。
電車に乗るときはマスク着用。
首は汗をかくのが嫌なのでバンダナを巻きつけていました。
自然と対策はできていたようですが、ざっと検索した限りでは、急に発症するようで。
今やってることはもちろん続けますが、疑わしい症状が出たら
早目に医者にかかるしかないとは、なかなかに厳しい。
